インフルエンザ予防に緑茶を飲むことをおすすめします。
緑茶に多く含まれる「カテキン」に抗ウイルス作用があり、緑茶を飲むことでインフルエンザの予防が期待されると言われています。
自宅では急須で淹れて、こまめに飲む。外出先では、マイボトルに温かい緑茶を持ち歩き、少しづつ飲むと良いそうです。（1日に500㎖以上）
マイボトルで飲む時は できればマイカップに淹れて飲んで下さい。
ボトルに口をつけると 唾液やウイルスがボトル内に入ってしまいます。
又、緑茶で「うがい」「手洗い」もおすすめです。
自宅でも外出先でも緑茶を飲んでインフルエンザ予防をしましょう！